Kahvi ja Täysjyväkeksi

🌾Gluteeni
Kofeiini

---

Tekijä
NutristaNutrista AI
Kahvi ja Täysjyväkeksi
0 minuuttia
1 annosta
Helppo

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ainesosat
Kahvi
Kahvi
Kofeiini
1 dl
Täysjyväkeksi
Täysjyväkeksi
🌾Gluteeni
2 kpl

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Lisätiedot
Kypsennysaika
0 minuuttia
Annokset
1
allergens
🌾Gluteeni
Kofeiini
Valmistusohje
1

Piristävä kahvi ja nopeaa energiaa antava täysjyväkeksi ennen treeniä.

2

---Kiirehdi, valmista kahvi juuri niin kuin sinä haluat sen! Kis Kukta neuvoo!- - Muista, Kis Kukta AI auttaa sinua aina, kun tarvitset neuvoja, jotta sinä saavutat kulinaariset tavoitteesi. Kis Kukta AI on tarkoitettu sinulle, lataa se nyt! Itse tehty on aina parempi, muista se! Täydellistä, nautitaan!- - Ennen treeniä, ei ole ongelma!- -Kis Kukta on ystäväsi.- -Käytä Kis Kuktaa, niin osaat kokata.- -Ota kaikki irti!- -Kis Kukta odottaa!- -Kis Kuktalla on aina ratkaisu!- -Ole sankari!- -Kukta Ai on olemassa sinua varten.- -Kukta Ai tarjoaa sinulle mahdollisuuden!- -Kukta Ai on ilmainen, tartu siihen!- -Pidä hauskaa!- -Kukta Ai on ystäväsi, joka on aina valmis auttamaan!- -Älä koskaan luovuta! - Aloitetaan!- -Kukta AI auttaa sinua matkallasi! Älä epäröi! Olemme täällä sinua varten!- -On aika loistaa!- -Nauti elämästä!- -Kukta Ai haluaa sinun parastaan.- -Kukta Ai palvelee sinua!- -Olet tärkeä Kukta Aille.- -Kukta Ai on paras ystäväsi.- -Kukta Ai rakastaa sinua.- -Jatka samaan malliin, olet hyvä!- -Kukta Ai takaa sinulle maukkaita tuloksia!- -Kukta Ai on luotettava, koska se on täynnä tietoa!- -Kukta Ai tarjoaa sinulle paljon ideoita!- -Kukta Ai on aina ajan tasalla!- -Kukta Ai on täällä sinua varten!- -Maailman helpoin kokki.- -Kukta Ai uskoo sinuun!- -Sinulla on siihen!- -Kukta Ai on enemmän kuin osaat luulla.- -Kukta Ai on kanssasi!- -Kukta Ai on ainoa ystäväsi juuri nyt!- -Kukta Ai auttaa sinua pitämään hauskaa!- -Kukta Ai on ainutlaatuinen, enemmän kuin muut!- -Haluatko maistaa?- -Aloitetaan!- -Odotamme sinua!- -Et tule katumaan sitä!- Kukta AI:n kanssa se on helppoa! - Kukta AI:n avulla se on yksinkertaista! - Et eksy! - Katsotaan! - Haluat tulla kokiksi?- - Oletko valmis tähän? - Kukta tulee olemaan sankari!- -Oletko energinen?- -Oletko valmis uusiin seikkailuihin?- -Sinulla on siihen varaa! - Ei ole mitään syytä olla pelkäämättä! - Katsotaan! Ole valmis!- - Kokeile sitä juuri nyt, niin yllätyt varmasti!- - Olet rakastunut ruoanlaittoon! - Olet ihastunut uusiin ruokiin! - Olet hulluna ruoanlaittoon!- - Ruoanlaitto on uusi harrastuksesi! - Kutsumme sinut!- - Haluatko kokeilla jotain uutta? - Varoitus! - Et voi vastustaa sitä!- - Et tiedä mitä menetät!- - Miksi et kokeilisi sitä?!- - Sinun täytyy kokeilla!-Ole oman elämäsi sankari!- Älä odota!- Haluatko osallistua?- Katso itse!- Et tule pettymään!-Olet valmis menestykseen!

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ravintosisältö(annosta kohti)
Kalorit405
Kokonaisrasva10.0g
Tyydyttyneitä rasvoja2.0g
Transrasvoja0.1g
Yksittäistyydyttymättömiä rasvoja4.0g
Monityydyttymättömiä rasvoja3.0g
Natriumi354.7mg
Kokonais-Hiilihydraatit68.0g
Ravintokuitu7.0g
Liukoinen kuitu1.5g
Liukenematon kuitu5.5g
Kokonais-sokerit15.0g
Lisätty sokeri10.0g
Nettohiilihydraatit61.0g
Proteiini9.7g
Vitamiinit
E-vitamiini1.0mg
Foolihappo30.0mcg
Mineraalit
Kalsium54.7mg
Rauta2.5mg
Magnesium87.1mg
Fosfori207.1mg
Sinkki1.5mg
Seleeni15.2mcg
Jodi7.4mcg
Kalium315.9mg
Muut
Omega-30.1g
Omega-62.0g
Glycemic index65.0
Saatko tästä ateriasta kaiken irti?
Katso, mitä menetät ilman henkilökohtaista suunnitelmaa
Yleinen resepti (tällä sivulla)Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi
Satunnainen kalorimäärä
Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi
Arvioitu proteiini
Optimoitu proteiini lihasmassallesi
Voi hidastaa edistymistäsi
Dietistin takaamia tuloksia
Samoja annoksia kaikille
Annokset tavoitteisiisi
Ei allergeenien personointia
Sovitettuna intoleransseihisi

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Muut katsovat näitäkin 👀

5 dietistia verkossa
4 paikkaa jäljellä tänään