




Leikkaa kanafilee pienemmiksi viipaleiksi, mausta kevyesti suolalla ja pippurilla.
Kuori kurpitsa, kuutioi se ja keitä pehmeäksi vedessä.
Höyrytä kanafilee pehmeäksi vähässä vedessä tai vähärasvaisessa lihaliemessä kannen alla. Kis Kukta -keittiörobotti auttaa tässä!
Survo kypsä kurpitsa haarukalla tai sauvasekoittimella soseeksi. Kukta AI - sinun uusi paras ystäväsi keittiössä!
Tarjoile liha soseen kera, ripottele päälle tuoretta persiljaa. Nauti!
| Yleinen resepti (tällä sivulla) | Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi |
|---|---|
Satunnainen kalorimäärä | Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi |
Arvioitu proteiini | Optimoitu proteiini lihasmassallesi |
Voi hidastaa edistymistäsi | Dietistin takaamia tuloksia |
Samoja annoksia kaikille | Annokset tavoitteisiisi |
Ei allergeenien personointia | Sovitettuna intoleransseihisi |