Hernekeitto Paistetulla Nakilla (Kevyt)
Klassinen unkarilainen ruokalaji ilman jauhopohjaista suurustetta, suurustettu itsellään.
Nutrista AI
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Laita herneet kiehumaan sen verran vettä, että ne juuri peittyvät, lisää suolaa ja pienen pieni makeutusaine.
Kun herneet ovat pehmenneet, ota puolet niistä pois ja soseuta ne tasaiseksi.
Kaada sose takaisin kattilaan, tällä tavalla suurustat keiton (ilman jauhoja). Kis Kukta on apunasi!
Lisää maito ja anna kiehahtaa.
Viillä nakkeja ja paista niitä pannulla pienessä öljymäärässä.
Tarjoile keitto paistettujen nakkien kera.
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
| Yleinen resepti (tällä sivulla) | Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi |
|---|---|
Satunnainen kalorimäärä | Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi |
Arvioitu proteiini | Optimoitu proteiini lihasmassallesi |
Voi hidastaa edistymistäsi | Dietistin takaamia tuloksia |
Samoja annoksia kaikille | Annokset tavoitteisiisi |
Ei allergeenien personointia | Sovitettuna intoleransseihisi |
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset
Muut katsovat näitäkin 👀
Sitruuna-yrtti Turska Höyrytetyillä Vihanneksilla
tekijä Kukta AIOmega-3-rasvahapoilla rikastettu, sydänystävällinen lounas, joka on hellävarainen ruoansulatusjärjestelmälle ja auttaa alentamaan kolesterolitasoa.
Ruisnäkkileipä juustolla ja kurkulla
tekijä Kukta AIKuitupitoinen näkkileipä proteiinilla ja kosteuttavalla vihanneksella, ihanteellinen välipala.
Paistettua turskaa höyrytettyjen vihreiden papujen kera
tekijä Kukta AIErittäin vähärasvainen ja kevyt kalaruoka, täydellinen viikonlopun aloittamiseen.
Hummus-munanpalat
tekijä Kukta AIHelppo ja upea välipala maanantain valmisteluista.
Tonnikalakakut pikkelöidyllä sipulilla ja bataattipyreellä
tekijä Ágnes KosztaKalanmurekkeet kermaisella bataatilla ja kirpeällä sipulilla.
Höyrytetty lohi quinoalla ja parsakaalilla
tekijä Kukta AIOmega-3-rasvahapoissa rikas lounas, joka tukee maksan toimintaa ja niveliä.