Dippailtavat porkkanat

🧅Korkea FODMAP

Ilta-vitamiinilähde sinulle.

Tekijä
NutristaNutrista AI
Dippailtavat porkkanat
2 minuuttia
1 annosta
Helppo

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ainesosat
hummus
hummus
🧅Korkea FODMAP
30 g
Porkkana
Porkkana
1 kpl

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Lisätiedot
Kypsennysaika
2 minuuttia
Annokset
1
allergens
🧅Korkea FODMAP
Valmistusohje
1

Tuoreita ja rapeita dippailtavia porkkanoita sinulle.

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta
Ravintosisältö(annosta kohti)
Kalorit70
Kokonaisrasva3.0g
Tyydyttyneitä rasvoja0.4g
Yksittäistyydyttymättömiä rasvoja1.1g
Monityydyttymättömiä rasvoja1.4g
Natriumi108.3mg
Kokonais-Hiilihydraatit9.1g
Ravintokuitu3.2g
Liukoinen kuitu1.3g
Liukenematon kuitu1.9g
Kokonais-sokerit2.4g
Nettohiilihydraatit5.9g
Proteiini2.8g
Vitamiinit
E-vitamiini0.9mg
Foolihappo42.5mcg
Mineraalit
Kalsium28.8mg
Rauta0.9mg
Magnesium18.0mg
Fosfori70.3mg
Sinkki0.4mg
Seleeni0.9mcg
Jodi1.4mcg
Kalium228.4mg
Muut
Omega-30.0g
Omega-61.3g
Glycemic index20.5
Saatko tästä ateriasta kaiken irti?
Katso, mitä menetät ilman henkilökohtaista suunnitelmaa
Yleinen resepti (tällä sivulla)Henkilökohtainen {brandName}-suunnitelmasi
Satunnainen kalorimäärä
Tarkka kaloriaineenvaihduntaasi
Arvioitu proteiini
Optimoitu proteiini lihasmassallesi
Voi hidastaa edistymistäsi
Dietistin takaamia tuloksia
Samoja annoksia kaikille
Annokset tavoitteisiisi
Ei allergeenien personointia
Sovitettuna intoleransseihisi

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Oikeat ravitsemusterapeutit, oikeat tulokset

Lataa App StorestaLataa Google Playsta

Muut katsovat näitäkin 👀

5 dietistia verkossa
4 paikkaa jäljellä tänään