صدر دجاج طبيعي مع البرغل والكوسا المطبوخة على البخار

قطّع صدر الدجاج إلى شرائح وتبّله بالأوريجانو واقليه في القليل من الزيت. يا سلام سلم!

اطبخ البرغل في ضعف كمية الماء حتى يصبح طريًا. بسيطة مش كده؟

قطّع الكوسا إلى شرائح واطهيها على البخار في القليل من الماء أو في الفرن. دلل نفسك يا معلم!